10 советов, чтобы перестать лежать на диване и начать реализовывать свои задумки
Мечтаете о перемене и достижении своих целей, но не можете вырваться с дивана? Вам необходимо немного мотивации и практических советов, чтобы встать, начать действовать и двигаться вперед. В этой статье мы поделимся с вами 10 полезными советами, которые помогут вам преодолеть лень и бездействие.
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/01/4-oblozhka-min-1_1611761692-1024x512.jpg)
![](https://legimifiles.blob.core.windows.net/images/ff9252912dc106ba4b210ea19a134a6d/w512_u90.jpg)
![](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000860762/COVER/cover1__w340.jpg)
Поставьте четкие цели и разбейте их на маленькие задачи
Узнав, что приехала тёща, ради наследства жены, вдовец Игорь нехотя брёл домой. Но подойдя к двери.
![](https://tengrinews.kz/userdata/u389/2023-04/resize/dee93840bdcfb8eb361e47439a839b8d.jpeg)
Создайте расписание и придерживайтесь его
Только Что Сообщили в visan.su Ивлеева...
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2019/9/11_S1CzNw6/9f3cb4ae1801a6d5dbde835a475e5bd5.jpg)
Найдите вдохновение и мотивацию, читая истории успеха
Эфир: Как встать с дивана и начать действовать людям разных психотипов
![](https://cdn.book24.ru/v2/ITD000000001276297/COVER/cover3d1__w674.jpg)
Избегайте отвлечений, отключая уведомления на телефоне и компьютере
Премьера клипа: Наталья Подольская – Конечно, да!
![](https://images.ast.ru/upload/resize_cache/iblock/282/7g2sokeqwgci2m3deznui2uxcyu5vs21/1136_795_1/inspiration_2.jpg)
![](https://otkrytky.ru/o/img/0252/otrkytky-ru-84-dXNlcmFwaS5jb20.jpg)
Начинайте действовать даже с маленьких шагов
Как встать с дивана и начать делать дела?
![](https://i.ytimg.com/vi/7NT6Vk4X-vI/maxresdefault.jpg)
Поделитесь своими целями и планами с близкими людьми или на форумах
Подсказки полнолуния. 27 декабря 2023 года
![](https://cn22.nevsedoma.com.ua/v/25/556/thumbs/556466-motivatsionnie-slova-dlya-teh-kto-hochet-nachat-deystvovat-i-menyat-svoyu-gizn-bs.jpg)
Периодически отдыхайте и обновляйте свои силы
Очень простой способ встать с дивана и сделать то, что нужно / Роман Василенко
![](https://cs7.pikabu.ru/post_img/big/2017/11/29/9/1511964283120670655.jpg)
Вознаграждайте себя за достигнутые результаты
Как встать с дивана и не сесть обратно? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков
3 простых способа заставить себя начать дела - Правило 5 секунд - Зейгарник эффект
![](https://tengrinews.kz/userdata/u389/2023-04/resize/411f53fe93651f5f196f96f4a17803e0.jpeg)
![](https://images.ficbook.net/fanfic-covers/m_ZkQrvSWbsmMow3KPJVAhkO2owGKzHBF1.jpg)
Изучайте новые навыки, которые помогут вам достичь ваших целей
Спорим? - Твоя Лень исчезнет НАВСЕГДА
![](https://tengrinews.kz/userdata/u389/2023-04/resize/9c8c303b744aba3c867f14dd7a03a05a.jpeg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3162-3663-4437-b735-373637376332/44.png)
Не унывайте и не бойтесь неудач - они являются частью процесса развития