Какие предметы помогут обеспечить качественный отдых во время сна
В этой статье вы найдете список полезных предметов, которые стоит положить под кровать для улучшения качества вашего сна. Эти предметы помогут вам создать комфортные условия и способствовать расслаблению перед сном.
![](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/918/0syy6vknzam9dk74o7usg8pvnphvbxbq/thumbs/1x/4855.jpg)
Мягкая подушка под ноги: помогает снять напряжение и укрепить кровообращение в ногах.
ВИДЫ И НАЗНАЧЕНИЯ ПОДКЛАДОВ
![](https://thumbs.dreamstime.com/z/кровать-childs-43366954.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/kolybel-04.vb9ek0..jpg)
Лаванда или мятные листья: смягчают нервную систему и помогают расслабиться.
Подклады на смерть и болезнь
![](https://mnogosna.ru/upload/iblock/e08/thumbs/1x/li4bm9ej9gx2kclzdr01cqinpjwvms70.jpg)
Книга или журнал: чтение перед сном помогает расслабиться и уснуть быстрее.
Необычные Кровати
![](https://matroluxe.ua/image/catalog/blog/kak-pravilno-spat-i-vysypatsya.jpg)
Увлажнитель воздуха: помогает предотвратить пересушивание слизистой оболочки и уменьшает вероятность появления проблем с дыхательной системой.
ПРАНК над ПАПОЙ! 3 ЛИЗУН МИКС ЧЕЛЛЕНДЖ! Папа ТАКОГО Не ОЖИДАЛ! От Family Box
Маленькая лампа: создает приятную атмосферу и делает сон более комфортным.
День в багажнике папиной машины
![](https://hotels.sletat.ru/i/f/12903_3.jpg)
![](https://polstrany.ru/upload/medialibrary/d58/nz80zl3rjxoz8swqwno5h9gajtpz97aw/kakoy-klass-lam-2.jpg)
Зарядное устройство: чтобы зарядить телефон или другие устройства прямо у себя под рукой.
Поставьте стакан с солью под кровать и вы узнаете своего врага - Магическая Практика
![](https://images.homify.com/v1441111393/p/photo/image/716064/detskaya1_500_600_5_80.jpg)
Маска для глаз: помогает создать полную темноту и способствует глубокому сну.
Кто живёт у вас под кроватью?
Фотография любимых людей или животных: помогает создать позитивные эмоции и способствует расслаблению.
Я Оплачу Все, что Вы Вместите в Этот Круг
Кто построит лучше кровать для улицы из кубиков и лего
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/kolybel-06.gqt0og..jpg)
Мягкий коврик: сделает ваше пробуждение более комфортным и приятным.
Подклады - что это такое, какие бывают и что делать
![](https://thumbs.dreamstime.com/b/счаст-ивая-евушка-ребенка-скачет-и-играет-кровать-88525022.jpg)
![](https://f9.pmo.ee/QA-FBwTyQpoxHmUBQMvAYqIumHE=/685x0/nginx/o/2020/11/26/13497461t1h839f.jpg)
Носовой спрей: помогает сохранить свободное дыхание и предотвратить носовую заложенность.
![](https://www.vietnam.vn/wp-content/uploads/2023/07/Ban-co-biet-vi-sao-cac-khach-san-co-2.jpg)